こんにちは！児童デイサービスまはろ与野です。
１０月８日（金）の様子をご覧ください♪
本日は、動画を見ながらストレッチと筋力トレーニングを行いました！
まずはリラックスしながらストレッチを行います。
怪我をしないように、しっかり体を伸ばします(#^^#)
ストレッチが終わったら、次はいよいよ筋トレです！
筋トレの種類も多く、とてもハードでしたがみんな最後まで頑張りました( ;∀;)
汗も沢山かいて疲れましたが、楽しかったですね～☆
いい運動になりました！！
それではまた、お会いしましょう♪
