こんにちは!児童デイサービスまはろ与野です。
10月8日(金)の様子をご覧ください♪
本日は、動画を見ながらストレッチと筋力トレーニングを行いました!
まずはリラックスしながらストレッチを行います。

怪我をしないように、しっかり体を伸ばします(#^^#)


ストレッチが終わったら、次はいよいよ筋トレです!
筋トレの種類も多く、とてもハードでしたがみんな最後まで頑張りました( ;∀;)

汗も沢山かいて疲れましたが、楽しかったですね~☆

いい運動になりました!!
それではまた、お会いしましょう♪