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筋トレの日♪

 

こんにちは!児童デイサービスまはろ与野です。

11月5日(金)の様子をご覧ください♪

 

本日の課題は「筋トレの日」でした(^^♪

 

まずは、ストレッチで体をほぐしました♡

「きつ~い!」等と言いながらも、みんなニコニコ笑顔で頑張りました♪

 

 

 

その後は、いよいよ筋トレです!

色々な動きを30秒動いて、30秒休むの繰り返しを行いました😆

 

 

 

 

 

最後は、みんなが大好きなジャンボリーミッキーを踊りました(^_-)-☆

 

 

たくさん体を動かす事ができましたね!!

 

それでは、またお会いしましょう♪