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筋トレの日♪

 

こんにちは!放課後等デイサービスまはろ与野です♪

12月5日(月)の様子をご覧ください(*^▽^*)

 

本日の課題は「筋トレの日」でした♪

まずは、ラジオ体操で体をほぐします!

その後は筋トレのインターバルです!

30秒動いて30秒休みます(^^)/

バランスよく保てていますね♡

 

こんな難しい体勢も上手ですね(^_-)-☆

 

 

その後は、「ばななくん体操」や「ジャンボリーミッキー」や「ス・マ・イ・ル」等のダンスも行いました!

 

 

最後は、みんなで「マイムマイム」を行いました♪

スタッフ、お友達みんな仲良く手を繋ぎ楽しみました(*^-^*)

 

 

それでは、またお会いしましょう♪