筋トレの日👌

こんにちは！放課後等デイサービス・まはろ与野です(*^_^*)

本日の課題は、筋トレを行いました！

腕の力や足の力を使って体幹を鍛えました🔥

お手本の動画を見ながら、30秒ずつどんどんレベルアップ✨✨

 

 

 

 

 

 

 

子どもたちは腕立て伏せをしたり、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足上げをしたりなど、

それぞれの姿勢を上手に維持することができていました🤗

 

 

 

 

 

 

筋トレを終えると、最後にはみんなたくさん汗をかいたようです🎵

それではまたお会いしましょう♪