リラックスタイムの日

みなさんこんにちは🌟放課後等デイサービスまはろ与野です(*^_^*)
７月25日（火）の様子をご覧ください。

本日は、リラックスタイムの日です。

柑橘系のアロマを焚いて、手本のスタッフを見ながら、手足や体のストレッチをしました。

みんな、結構足が開きますね！

柔らかい🌟

開脚と前屈運動ですね。

頑張って伸ばしてますね。「イタタ！」という悲鳴が聞こえてきました（笑）

片足ずつ行ってます。痛気持ちいいところまで、伸ばしてみよう！

最後に床に寝そべって、リラックス＋体全体を軽く伸ばしました☺

ちょっと眠たくなってきますね（笑）

それではまたお会いしましょう(´・ω・)ノシ