筋トレの日💪

皆さんこんにちは。放課後等デイサービスまはろ桜木町です🎵

9月15日、金曜日の様子をご覧下さい。

本日の課題は『筋トレの日』でした💪

動画を観ながら、皆で体を動かします🎶

最初は「すみっコぐらし体操」で、

肩をキュッと上げ下げしたり、

胸を開いたり…

ゆるゆると体をのばしたら、

次はシャキッとなかやまきんに君の筋トレ動画です💪

腕をぶんぶん🌀回したり、

肘とひざをクロスさせてつけたりと、

体幹も鍛えられる動作をみんなで頑張りました‼

最後はみんなで「パワー💪！」の大合唱。楽しく体を動かせました。

それではまたお会いしましょう。