💪筋トレの日💪

皆さまこんにちは。

放課後等デイサービスまはろ桜木町です🎶

10月3日（火）の様子をご覧ください。

本日の課題では筋トレを行いました💪

まずはラジオ体操を行い、体をほぐします👯🎵

そして本日のメイン「筋トレ」にすすみます！

今日はなかやまきんに君のサーキット運動をみながら体を動かします💪

上手に体を動かし筋肉を鍛えていますね💪

ポーズも決まってます👀👏

muscle💪

muscle💪💪

muscle💪💪💪

途中インターバルで水分補給休憩もはさみながら

みんなしっかり身体を動かすことが出来ました🎵

それではまたお会いしましょう✨