筋トレの日💪

みなさんこんにちは🌟放課後等デイサービスまはろ与野です(^▽^)/

10月17日、火曜日の様子をご覧ください👀

本日は、筋トレの日でした！

まずは「ようかい体操第一」で準備運動です🌞

みんなノリノリで楽しそうに動いていました🎵

そして見本の動画を観ながらの筋トレ💪

足を左右に大きく動かしたり👣

横になり片手と足で体を支えたり🔥

プランクをしたりしました🥰

一生懸命頑張ったぁ～と床にペタリ…💦

たくさん汗をかきながら体を動かすことができました✨

それではまたお会いしましょう👋