リラクゼーションの日

みなさんこんにちは🌟放課後等デイサービスまはろ与野です。

１０月２3日（月）の様子をご覧ください。

本日の課題は、リラクゼーションを行いました。

オレンジ🍊、ベルガモット、ひのきなどをブレンドした香りを焚きました。

スタッフの手本を見て、上手にストレッチが出来たかな？

では、見てみましょう！

これはスタッフの話をよく聞いていますね！

両手を上に伸ばして伸ばして、深く深呼吸。

お尻を浮かします。これが意外に結構キツイ（笑）

がんばれ～！！

起き上がりこぶしのように、ゴロンと丸まって起き上がりました。

その後は、みんなで横になってアロマの香りに癒されました✨

それではまたお会いしましょう(´∀｀)ノシ