体操の日👯

皆様こんにちは。放課後等デイサービスまはろ桜木町です🎵

11月2日（木）の様子をご覧ください。

本日の課題は「体操」でした😘

まずはラジオ体操で体をほぐします👍

いっちにー、さんしー🎶

腕を大きく振って体全体を大きく動かしましょう！

後ろにのびのび～😐

第1が終わったら、今日は第2にもチャレンジ！！！

難しい第２もしっかりこなして、最後はゆっくり深呼吸です🌟

お次は動画を観ながらストレッチ！

関節をゆっくり動かしたり、よく伸ばします💕

片足を高く挙げて10秒姿勢をキープ😄

みんなとっても体が柔らかくて素晴らしい✨

色々な種類の体操を最後まで頑張りました👏

それではまた、お会いしましょう🎵