ヨガの日♪

みなさん、こんにちは🌟放課後等デイサービスまはろ桜木町です♪

１１月２１日（火）の様子をご覧ください。

本日は『ヨガの日』でした。

まずはストレッチをして体をほぐしていきます。

さぁいよいよスタートです！

まずは簡単なポーズから💃

徐々に難易度が上がっていきます！

みんな出来るかな～？

なかなかの難易度ですが、みんな上手にできています💛

頑張った後は、しっかり水分補給をして終了です。

みんな一生懸命頑張っていて、とっても素晴らしかったです🌞

それではまたお会いしましょう☆