筋トレの日

皆さんこんにちは🌟放課後等デイサービス・まはろ与野です。

2月21日、水曜日の様子ををご覧ください。

本日の課題は「筋トレ」でした(^▽^)/

まず初めは、ストレッチから❣みんなで一緒に頑張ります。

アキレス腱もしっかり伸ばします✊

腹筋、背筋、そして難しい体幹・・・。

バランス感覚抜群❣さすがです(o^―^o)

みんなプルプルしながらも、一生懸命筋トレを行うことができていました✨

それではまたお会いしましょう👋