筋トレの日💪💨

皆さまこんにちは

放課後等デイサービスまはろ桜です🌸

4月18日（木）の様子をご覧ください。

本日の課題は「筋トレ💪」でした。

まずはラジオ体操から

準備運動をしっかり行い体をほぐしていきます。

続いて体幹トレーニング☺

難しい動きもなんのその💨

みんな一生懸命動きを真似し

上手に体を動かせていますね👍

最後はこども体操を行いました🎶

体を動かした後は水分補給もしっかり行いクールダウン🐧

みんな頑張ったね❕

それではまたお会いしましょう🎶