筋トレの日🧘‍♀️

皆さんこんにちは。放課後等デイサービスまはろ桜です🌸

５月１４日（火）の様子をご覧ください。

本日の課題は、『筋トレ』を行いました。

体幹を中心に筋力トレーニングを頑張りました。

まずは手首足首をぐるぐる回して、しっかり準備体操できましたね！

いろんな筋トレに挑戦！！

みんな頑張って行えました！

明日は筋肉痛かな～

みんな頑張ったから今晩はぐっすり眠れるかな😌

それではまたお会いしましょう🌟