筋トレの日

皆さまこんにちは。

放課後等デイサービスまはろ桜木町です🌸

９月２6日（木）の様子をご覧ください。

本日の課題は「筋トレの日💪🏼」でした。

まずは動画を観ながら準備体操をします。

しっかり体をほぐしましょう！

続いて体幹トレーニングを行います。

動画をじっくり見て一生懸命真似をしています👏

終わった後はしっかりと水分補給を行いました。

今日も一日楽しかったね😊

それではまたお会いしましょう👋