筋トレの日💪

こんにちは😊

放課後等デイサービスまはろ志布志です♬

１１月５日（火）の様子をご覧ください👀

本日は、「筋トレ」を行いました💪

まずはポケモン体操で体をほぐしました💕

体がほぐれると気持ちいいね～🥰

体をほぐした後は体幹トレーニング❣

上手、上手👏👏👏

動画を見ながらしっかり鍛えることが出来たね🌟

次はペアで活動するよ～👨👧

手押し車は崩れないようにするのが難しかったね💦

次はフライ返し🍤

片方がうつ伏せで、もう一方がひっくり返そうとするので、

踏ん張ってやられないようにするものです。

お友達のにひっくり返されないように我慢我慢😣

ひっくり返されちゃったぁ～😲

楽しく筋トレすることが出来ました🏅

それではまたお会いしましょう👋(´∀｀)ノシ