SSTの日😊

皆さんこんにちは。放課後等デイサービスまはろ桜木町です😊

１１月１２日㈫の様子をご覧ください。

本日の課題は、「ＳＳＴ」です。

テーマは「怒りの抑え方」でした。

まず、動画を視聴しました。

みんな離席せず、集中して動画を観ていました！😉

動画を視聴した後は、ゲームを通じて、怒りを抑える方法の実践です。

負けて悔しい気持ちも、まずは深呼吸から！リラックスして自分の気持ちを整理します🙂‍↕️

そして魔法の言葉「まぁ、いいっか」と口に出して言い聞かせました！

今回の課題を通して、実際の場面でも自分で気持ちの整理ができるようになるといいですね🥰

それではまたお会いしましょう👋