✨筋トレの日✨

みなさまこんにちは。放課後等デイサービス・まはろ桜木町です🌸

１２月５日（木）の様子をご覧ください。

本日の課題は『筋トレの日』ということで、

体幹を鍛えるトレーニングと、体全体の筋肉トレーニングを行いました。

動画を観て真似をします📺

しっかりと体のバランスをとることができていますね👏

スタッフもみんなに負けずに頑張りますよ～！！

身体の調子が整って気持ちがいいですね。

難しいポーズも、バッチリ決まっていました(^^)v

しっかりと水分補給をして、本日の課題は終了～

今日もよく頑張りました💖

それではまたお会いしましょう👋