子どもは風の子 元気な与野の子！

こんにちは🌞放課後等デイサービスまはろさいたま与野です(#^^#)

1月13日、月曜日の様子をご覧ください！

本日は「佐知川公園」へ行きました🌟

さむーい！と言うのは大人だけ・・・(^-^;　子どもたちは、元気いっぱい！！

スタッフも、寒い寒いばかり言ってられないので本気で追いかけっこしてます

子どもは「風の子、元気な子」という言葉のように、子どもは外で遊ぶことで代謝が良くなり、免疫がつき、どんどん体が強くなる効果が見込めます

たとえ短い時間でも、肌を自然の風や太陽にさらすことは大事だとも言われている通り

骨を作る栄養素が太陽を体に受ける事で自然に生成され、さらには、体の免疫を向上させることができるからです。

食べるだけでは、なかなか体は強くなりにくく、やっぱり外で体を動かすことで成長ホルモンを促すこともしないと♬

これからも晴れている日はなるべくお日様の光をいっぱい浴びて、元気に遊びまわりたいと思います♬

遊んだ後はしっかりと水分補給もバッチリ❣

それではまたお会いしましょう♪