筋トレの日🏂

こんにちは🌞

放課後等デイサービスまはろ志布志です💕

１月２３日（水）の様子をご覧ください👀

本日の活動は「筋トレ」です。

体を鍛えるため、腕立て伏せやブリッジに挑戦‼

簡単そうに見えて意外と大変そうでした💦

何回も挑戦しているうちに少しずつ慣れてきたせいか、

後半は余裕な表情が見られ、みんな楽しんでやっていました✨

終わった後はみんな「疲れた～」「あつ～い」と言っていましたが、

最後まで頑張っていました‼

終わりにストレッチをして本日の活動は『お・わ・り❣』

つぎは少しバージョンアップした筋トレに挑戦してみようね😊

それではまたお会いしましょう👋👋