エアロビクス＆サーキット・図書館デイ

皆様こんにちは。まはろ桜生活介護です🌸

2月11日（火）の様子をご覧ください。

本日もとても良いお天気ですが風が冷たかったです🥶

ルーティンのラジオ体操・ストレッチを元気にこなして、午前は身体能力維持向上の為エアロビクスにサーキットを行いました。

一本橋やケンケンパ、障害物渡りを行いました。

皆さん笑顔ですがかなり本気🤭

最後に身だしなみを行い終了。

午後は図書館へ徒歩で向かいました。

やはり風は強めでしたが陽射しが暖かく気持ちの良い外歩きになりました。

祝日ということもありいつもより少し混んでいましたが比較的ゆっくり本を選ぶことができました。

まはろに戻ってココアやカフェオレで読書タイム🍵

しっかり身体を動かして最後はゆっくり。

それではまたお会いしましょう🎶