筋トレの日💪

こんにちは🌞

放課後等デイサービスまはろ志布志です🎵

３月４日（火）の様子をご覧ください。

本日は「筋トレの日」でした☺

まずは、トレーニングの説明をみんなで聞きます！

２人一組でボールを使って、３種目の筋トレを行いました。

①ボール投げ腹筋　　②ボールは友達スクワット　　③背中ボール合わせリレー

みんな笑顔で楽しく筋トレが出来ています😊

スクワットも上手にできており、最後のリレーも笑顔多く上手に力を合わせて楽しんで出来ました！

また筋トレ頑張ろうね！

それではまたお会いしましょう👋