筋トレの日👧👦

皆さんこんにちは！

放課後等デイサービスまはろ桜木町です♪

3月４日（火）の様子をご覧ください👀

本日は雪も降り、朝から寒い一日でしたね⛄

こんな日こそみんなで身体を動かして暖かく過ごしましょう!!

まずは準備運動で身体をほぐしていきます👐

大きく身体を横に倒して～

脚の筋も伸ばしましょう♪

みんなしっかりとストレッチが出来ていますね～👍

ここからが本番です!!

今日は反復横跳びをマスターしますよ(^_-)-☆

1．2．3♪　1．2．3♪

腰を落としてリズムよく✨

なかなか難しい動きですが、みんなとっても上手です👏

真剣な表情で一生懸命頑張りましたね☆

今日も一日お疲れさまでした!!

それではまたお会いしましょう💛