♡筋トレの日♡

皆さんこんにちは🌟放課後等デイサービスまはろ与野です☺

3月11日（火）の様子をご覧ください。

本日の課題は「筋トレ」でした。

月に一度のトレーニングの日！「待ってました！」と気合十分なお友だちが沢山いましたよ♪

まずは「なかやまきんに君のケチャマヨ体操」で身体を温めます。

体操の日やダンスの日などでも行っている曲なので、

口ずさみながら取り組む子もいました♬

そして本番の…筋トレが始まりますよ～。

今日のプログラムは、主に腹筋に力を入れるトレーニングだったようです😲

片足をあげてバランスをとってみたり。

四つん這いになって腹筋トレーニングしたり…

壁倒立を始めるお友だちも！（笑）

終わった後も「まだいける！」と気合が残っている子どもたちなのでした🎶

大人がついていけない…！！！

また来月もみんなで一緒に取り組みましょうね😉

それではまたお会いしましょう。