筋トレの日💪✨

こんにちは😊

放課後等デイサービスりっと伊崎田です⭐

４月８日（火）の様子をご覧ください👀

本日は「筋トレの日」でした💪

①ロータッチプランク②ペットボトルツイスト③レックサークル

この３種類で筋トレを行いました！

まずは説明をしっかりと聞きます👂

続いてロータッチプランクです💦４０秒間・・・💦

「お腹がきつい～」という子もいれば「先生余裕だよ」という子もいました✊

続いては、ペットボトルツイスト☕

こちらの筋トレはみんな笑顔で少し得意そう・・・？

最後は、レックサークルでした！

どれも激しめの筋トレでムキムキになりそうだったね💪

またいろいろな筋トレをお友達と協力してしようね👫

それではまたお会いしましょう👋