🌸筋トレの日✌

みなさま、こんにちは🌸放課後等デイサービス・まはろ桜です🎶

７月２日（水）の様子をご覧ください。

本日は、【筋トレの日】ということで…

💕筋トレすごろく💕に取り組みました😁

サイコロを振って出たマスに書かれた

「うさぎジャンプ５回」

「腕立て５回」

「腹筋３回」

「クマさん歩きでハイタッチ」

「お友だちとペアストレッチ」等の運動課題を、すごろく形式で楽しみながら実施しました🌞

遊びの中で自然と体を動かすことによって、

体力・筋力の向上やルールの理解、順番を守る力を育むことをねらいとしています。

それでは、スタッフの説明を聞いて、スタート！

まずは大きなさいころを力づよくふります！えいっ！！！

どの目が出たかな…？みんな楽しそうな様子ですごろくを進めていきます💗

「腹筋だ！」「腕立て伏せだ！」と、みんな頑張って筋トレに励みます🔥

頑張って取り組み、汗を流す姿が素敵です✨

本日は、たくさん体を動かして楽しむことができました✨

夏に向けて体力づくりをしていきましょうね💕

それではまたお会いしましょう🌸