筋トレの日～姿勢編～🥋

皆さんこんにちは😄

放課後等デイサービスまはろ桜木町です🎶

10月2日㈭の様子をご覧ください♪

本日の課題は、「筋トレの日」でした💪🏼🔥

いったいどんなトレーニングをしたのでしょうか！

課題の内容を覗いてみましょう👀

本日は、「姿勢」がよくなるための筋トレを行いました😆💪🏼

綱引き、紙コップリレー、ハイハイリレーに取り組みました！

まずは、綱引きの様子から😄

綱引きでは、スタッフも参戦！！

見事スタッフに勝利しました👏

続いては、紙コップリレー🎶

膝立ちで紙コップの上のボールを落とさないように進んでいきます🚶🏼‍♀️🚶🏼

お友達とチームになって、一生懸命頑張りました💪🏼

最後に、ハイハイリレー🎶

「よーいスタート！」✨

手と足を使ってゴールまで進みます！

自分の番でない時は、

「がんばれ～！」みんなで応援👍👍

ゴール✨✨

最後に水分補給をして本日の課題はおしまいです！！

たくさん体を動かして、ムキムキな身体の出来上がりです💪🏼🔥

たくさん寝て、明日も１日元気に過ごしましょう！！

それではまたお会いしましょう😚