筋トレ💪🔥

こんにちは😊放課後等デイサービスりっと伊崎田です🎶

１１月１２日（水）様子をご覧ください✨✨

本日は、色々な筋トレに挑戦しました💪

始めは【ゆりかご】

ほとんどの子ども達が出来ていました！😲

「こんなの簡単だよ～」

【足を交互に上げるヒップクロス】

お尻を上げ続けるという苦行！🤣

【足を交互に前に出すスパイダー】

腰を落として重心を前に押し出し、足を交互にグッと引き上げます。

なかなかしんどいです😂

最後に【正座をした状態からカエルジャンプ】

これは、最難関です！

スタッフも一人しか出来ず、一人は足を負傷🤣

しかし！

子ども達は、軽々とクリアします😆

身体能力の差が・・・😅

今日は体を動かして楽しかったね💓

それではまたお会いしましょう👋