寒さに負けない！！体をたくさん動かそう💪💪

みなさま、こんにちは😄放課後等デイサービスまはろ桜木町です🌳

12月4日(木)の課題の様子をご覧ください👐

本日の課題は、「ダンス＆筋トレ」ということで

今日は、ダンスチーム💃と筋トレチーム💪に分かれて活動しました✨

ダンスチームは、テレビに映るキャラクターの動きを真似して楽しむ
“没入型インタラクティブウォームアップゲーム”に挑戦！🎮✨

準備運動をしたら、、、、

スタート！！

太鼓を叩いたり🥁

走ったり🏃‍♂️💨

パンチで壁を壊したり👊💥

ジャンプで障害物を飛び越えたり🌀

まるで画面の世界に入り込んだように、目をキラキラさせて楽しんでいました⭐️

筋トレチームは、スタッフの動きを真似しながらみんなで円になってトレーニング！⭕️🔥

腕立て伏せ💥やストレッチ🤸‍♀️など、少しハードな動きも

「せーの！」の掛け声で一気に楽しいムードに🎵

友だちと一緒だからこそ、最後までやりきる姿がとても素敵でした😊✨

本日の活動は、楽しみながら体をしっかり動かし、自分のペースで挑戦する姿がたくさん見られました🌈💪

次回のダンス＆筋トレも楽しみですね✨

それではまたお会いしましょう👋