💪🏻筋トレの日！🔥🌸

みなさま、こんにちは！

放課後等デイサービスまはろ桜です🌟

１月１３日（火）の様子をご覧ください。

本日の課題は、「筋トレの日」を行いました🤗

まずは元気いっぱいにラジオ体操でスタート♪

音楽に合わせて体を動かし、やる気スイッチＯＮ！

続いて・・・・

🔥スクワット

🔥プッシュアップ

🔥クランチ

「できるかな？」「もい一回！」と声を掛けあいながら、笑顔でチャレンジ

ちょっぴりきつくても、最後まであきらめずに頑張る姿がとても

回数やフォームを意識しながら、無理のないペースで最後まで頑張る姿が見られました🙆

体を動かしたあとは「楽しかった！」「またやりたい！」の声も聞こえてきました♪

これからも、楽しみながらパワーアップしていきましょう🌈

それでは、またお会いしましょう👋