ブラジル体操で感覚統合あそびにチャレンジ❣

みなさんこんにちは、まはろ桜木町です🌳🌸

1月15日(木)

本日の課題は「感覚統合の遊びの日」でした😊✨

本日はブラジル体操を行いました！

リズム「いーち！ にー！ さーん！！」　の声に合わせて体を動かすことで、自然と全身を使いながら、各部位に適度な刺激を与えることができます。
その中で、柔軟性やバランス感覚、体のコントロール力を楽しみながら育んでいきます。

ではでは、様子を見ていきましょう！

運動前には準備体操！

体をたくさん動かす前には、準備体操がとても大切！

音楽に合わせて体を大きく動かし、腕を伸ばしたりジャンプしたりしながら、楽しく体をほぐしました😆🙌

まずは、スタッフがお手本を見せながら動きを紹介し、子どもたちはそれを見て真似っこに挑戦しました。
「真似をすること」もとても大切な力のひとつです。
動きを見て、理解し、体で表現することで、集中力や模倣力、体の使い方を自然に身につけていきます。

リズムに乗って全身を動かし、バランスを取りながら元気いっぱい参加する姿がたくさん見られました🎵✨
笑顔もあふれ、楽しい雰囲気の中で体を動かすことができました😊💃

最後はリラックスタイム🌿😌 「478の呼吸」に挑戦し、4秒で吸って😮‍💨、7秒止めて🤫、8秒でゆっくり吐く😮‍💨💭 呼吸を意識することで、心も体も落ち着いていきました🍀✨

活動後は表情も穏やかになり😊💖、それぞれがリラックスして過ごすことができました🌈🌸

本日も楽しい１日を過ごせました！

明日はどんな１日になるでしょうか✨それではまたお会いしましょう(^▽^)👋