✨筋トレの日💪

みなさまこんにちは😊

放課後等デイサービスりっと与野です✨

３月５日（木）の様子をご覧ください♪

本日の課題は【筋トレ】でした🔥

本日の筋トレはスタッフの動きを真似して取り組みました😁

まずはラジオ体操から取り組みます❗

しっかりと伸ばせていていいですね‼️

そしたら次は柔軟体操に取り組みます🔥

きちんとスタッフの動作も見ながら取り組みます❗

「みてみて～」とかっこよく取り組む姿を見せてくれました🥰

バッチリだね✨

その後は腹筋・腕立て伏せ・スクワットに取り組みます🔥

目指せムキムキボディ💪

今回の筋トレも準備体操をしっかりして取り組むことができましたね🌟

それではまたお会いしましょう👋